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written by withLabメンバー ichi

【朝活女子】朝早く起きるだけで◯◯力がUP!!




おはようございます!
ichiです!!






with girlsの皆さんは
毎朝何時に起きてますか?






私は新卒から
ずっと5時台起床を続けてます。





えー!?5時台!

早いっ!!




と思う方もいるかと思います。





もちろん私も最初は仕事の都合で
こんなに朝早く起きるようになったのですが



仕事の内容が変わった後でも
ずっとこの朝早い生活を続けられてます。





仕事のためではなく自分のために。






じゃあ自分のためにそんな朝早く起きるには
どんな理由があるのか?


それは早起きで得られる
大きな3つのの効果があったからなんです!



今日はその1つ目について
シェアしたいと思います\( ˆoˆ )/



pattern_1






行動力がUPする!




朝になると大体の人は
感情がリセットされた状態になります。





それだったら朝早く起きなくても
朝起きるだけでいいんじゃない?
と思われるかもしれませんが



朝早い時間だからこそ
人との交流が少ないので
周りからの攻撃も少ないので

気持ちが安定していられるんです。






そうすると
全てがキラキラした世界に見えます。



前向きになる、という言い方の方が伝わりやすいですかね?笑




その状態でいると
昨日まで億劫だったことも

「あれ、やってみようかな?」

と前向きに取り組めるようになります。





例えば

新しく通い始めようか悩んでいたスポーツジムの入会


知らない人がいっぱいの異業種交流会の参加


喧嘩しちゃったからとの仲直りのメールの送信





あと少しで動けるのに・・・

でもなんだかなぁ。


と悩んで後回しにしていたものは
朝早く起きるだけですぐに行動に移せます!


pattern_1


やりたいことはあるんだけど

なかなか進まない・・・


やる気がでない・・・




なんてお悩みの方は
いつもより30分だけ早く起きて


行動力UPができる
朝の時間を活用してみるのを
オススメしたいと思います!!


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