こんにちは。
いつもご覧くださっているみなさま、
ご感想をくださるみなさま、
ありがとうございます♡ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
今日もつらつらと、日常における幸せマインドを、
心理学的な視点でお話します♪
昨日のブログにも登場した、
「自分をよく知ること」について、詳しくお話しします♡
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今日もつらつらと、日常における幸せマインドを、
心理学的な視点でお話します♪
昨日のブログにも登場した、
「自分をよく知ること」について、詳しくお話しします♡
自分がどんな人間か
自分をよく知ること。
それは、
自分がどんな人間であるかを、正しく知ること。
そのためには、
感情を吐き出す（相手がいる出来事の場合、相手に伝えるかは別問題♡）
そうすることで、
＊本心がわかる
＊求めていることがわかる
＊理想がわかる
・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
自分がどんな人間であるか、
セルフカウンセリング、自己分析をします。
＜ポイント＞
＊どんな感情の自分もオッケー♪
＊自分で自分をダメだと思わない
＊その出来事、感情は、自分の価値とは関係ない♡
＊冷静に、深く考えすぎずに꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦．
自分がわかれば、他人にもわかってもらえる♡
自分を正しく知っていると、
自分をコントロールすることができる
自分がわかっていない自分の魅力を、
他人にわかってもらうのは難しい。
他人に自分の魅力を教えてもらうことは、
簡単で、とても嬉しいけれど、
それは喜びであり、ありがたいもの、感謝するもの♡
であって、
本当の意味での、自分の自信とはまた違うものです･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽
自分のことを自分でわかる。
自分で自分を愛すること。
これがとても大事だなぁと私は思います。
なぜなら、
自分がわかれば、人のことも愛せるから。
大切な人を大切にできる自分
大切な人の大切な人で在る自分
幸せはくるくる巡ります♡
もし今、
不幸せだ、信じられない、嫉妬や妬みで苦しい、
いう感情があっても、オッケー♪です^^
＊自分を認める
＊自分を許す
＊対処を積む
（↑これはタイトル忘れましたが、何かの書籍にも書いてありました♫）
人は、
「ない」、不足している箇所、欠けているところに
目が行きます。
「ある」のほうに意識を向けると、今見えている世界は変わります。
世界は小さな幸せと愛でいっぱいです･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽
とは言え、私はまだブロックがかかっているので、
ブログは自分の思考整理でもあります♡(｡☌ᴗ☌｡)
こちらのブログが
誰かの なにかの 力になれたら嬉しいです...⭐︎
instagramはこちら♫
自分をコントロールすることができる
自分がわかっていない自分の魅力を、
他人にわかってもらうのは難しい。
他人に自分の魅力を教えてもらうことは、
簡単で、とても嬉しいけれど、
それは喜びであり、ありがたいもの、感謝するもの♡
であって、
本当の意味での、自分の自信とはまた違うものです･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽
自分のことを自分でわかる。
自分で自分を愛すること。
これがとても大事だなぁと私は思います。
なぜなら、
自分がわかれば、人のことも愛せるから。
大切な人を大切にできる自分
大切な人の大切な人で在る自分
幸せはくるくる巡ります♡
もし今、
不幸せだ、信じられない、嫉妬や妬みで苦しい、
いう感情があっても、オッケー♪です^^
＊自分を認める
＊自分を許す
＊対処を積む
（↑これはタイトル忘れましたが、何かの書籍にも書いてありました♫）
人は、
「ない」、不足している箇所、欠けているところに
目が行きます。
「ある」のほうに意識を向けると、今見えている世界は変わります。
世界は小さな幸せと愛でいっぱいです･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽
とは言え、私はまだブロックがかかっているので、
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