with girls
written by with girls エディター 成田祐里絵
06.Mar.2019

痩せるスイーツ♡ロースイーツを作りました^^

こんばんは、

成田ゆりえです^^


今日は

痩せるスイーツ

ダイエットスイーツ

と言われるロースイーツをつくりました!



ローブラウニーです^^


ロースイーツが痩せるスイーツと言われる理由は

まさに

「Raw=生」という点にありますっ!!


ロースイーツは、生ナッツやドライフルーツなどを使用して

冷やし固めて作るため

栄養素はもちろん、酵素を摂取することができます。


食べ物から酵素を取り入れることで

消化の負担を軽減し、代謝をあげることができるため

・老廃物の排泄が促される

・基礎代謝が上がる

など、体の調子が整い、結果として痩せることができるんです^^


私自身、ロースイーツを取り入れることで

体重を17キロ落とすことができました♡


最近では、ロースイーツをお出ししているカフェもありますので

機会がありましたら、食べてみてくださいね♪


また更新します。

今日も読んでくださり、どうもありがとうございました♡

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