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written by with girls 水谷りなん
23.Oct.2019

R1ヨーグルトを一年間飲み続けた結果!


こんにちは!

with girls レギュラーメンバーの水谷りなんです。


ますます寒くなりつつある今日この頃。



そろそろインフルエンザが流行り始める季節ですね😱


皆さまはどういう予防の仕方を

されていますか??🐥



手洗いうがいはもちろん、マスクをつけたり


予防接種を受けたり色々あると思います。



そんな予防の中で私が試してみた方法の1つがこちら↓


明治 R1ヨーグルトを一年間続けてみる!



そうです、あの強さ引き出す乳酸菌でおなじみの

R1ヨーグルト!!!



なんとこの明治R1ヨーグルト、インフルエンザの予防にもきくという説があるんです!!




本当にきくの!?




そう思ってしまうのが本音なのですが、試してみない事にはわからない。


ならば一ヶ月、、、いやここはやっぱり

一年間続けてみようではないか!!!



そして始めることになった毎日R1生活。


一本約 125円(税抜き)


と、まぁ毎日続けるとなると単純計算で

3875円になります。


一年間で45625円!

ん〜、安くはないな。といった印象。


しかしこれを毎日飲む事でインフルエンザも

予防でき、且つ免疫力が上がるのならば高くはない。


そう自分に言い聞かせいざスタート。


飲み続けてすぐの頃はまだ全然効果という効果が

わかりませんでした😐


効果を感じ出したのはだいたい1ヶ月くらい

経った頃の事。


おや、いつもなにかしらお腹を壊しがちだった

のに、最近久しく腹痛がないな😶


初めはそんな感じ。


そして半年経った頃。


あれ、いつもなら2ヶ月に一回風邪ひいていたのに

まだ熱もでてないし、風邪もひいてない。


しかも!!!


どことなくお肌も綺麗になってきた??



定期的にできるニキビもできないし、これはR1の

効果では??😯


半年飲み続けると効果をなんとなーく実感できて

きました!



一年間続けた頃には、もう大抵の事がない限り

お腹も壊さなくなったしニキビも前に比べて本当に

できなくなりましたー!!!!


お腹の調子が悪くなるのが怖くて

食べ歩きがしたくても我慢してた私が

我慢せず好きなものを沢山食べれる。


それにお肌の質も、良くなった気がするし

風邪もひかなくなりました!


一年に一回かかってたインフルエンザにも、その年はか

かりませんでした!


これはR1の効果が出ていたのでしょうか。


R1を飲む事で免疫力が向上し、風邪やインフルエンザのウイルスに対して負けにくい体になったのかな?と思います。

R-1の菌自体がインフルエンザに強いわけではなく

強いからを作り上げるための土台づくりといった感じでしょうか。


腸内環境を整える事で免疫力が上がると言うことを

改めて実感しました!


しかも腸内環境を整えるとお肌まで綺麗になり

ますし、一石二鳥といったところですね!😳



これを機に私は

R1の虜になりました。


今では欠かさず毎日飲み続けています!


だけど、元から元気で体調をあまり崩さない方は

効果を感じにくいかもしれません!

普段からお腹が弱い方や免疫力が弱い方などに

私はおススメします。


飲んで損はないものなので、お試しとして

みなさん是非続けてみてはいかがでしょうか!



以上、R1一年間続けてみた感想でした!


水谷りなんのインスタグラム👾


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