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written by withLabメンバー akane

よく聞く、大豆イソフラボンって??

大豆イソフラボン


誰でも聞いたことのある言葉


女性ホルモンを増やす。


そのくらいはわかるけれど

実際詳しいことを知らない人は多いはず


女性ホルモンが整うと

肌のキメが細かくなったり✨

女性らしいふくよかな体型になったり❤️

女性が更に美しくなれるのです


大豆

これをそのまま食べても吸収できない

しっからは吸収するには

腸内環境を整えることが大前提!!!


そのためには積極的に

《発酵食品》をとること


手軽にとれるお味噌汁が一番はじめやすい


いつものご飯に、

お味噌汁をプラスしてみませんか?❤️


手軽に美しく❤️手軽に健康に❤️




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