そのこです♪
だんだんを気温の高い日が多くなってきましたね。
ブログをご覧のみなさんはスポーツお好きでしょうか?
わたしは身体を動かすのが好きなので、
外でスポーツの気持ちいい季節が待ち遠しいです。。
そんなわたくしがこの春おすすめしたい、
運動が苦手な女性でも楽しめる!
ゆるスポーツをご紹介します!!
その名も
”食べラン”!!
食べランとは?
”食べて”+”ランニング”=食べラン。
消費カロリー分をその場で補うという、
究極にゆるいスポーツです。
メリットは、ただ食べ歩くよりも罪悪感が薄いこと、
走った後にみんなで食べるご飯は美味しいこと♪
ランしてから食べるのか、食べてからランするのか
(食べてから走るのは辛そうですが)
個人的にはラン後に食べ歩きがおすすめです。
横浜中華街で食べランしました♪
★コース(みなとみらい)★
START.....マリン&ウォーク
GOAL......横浜中華街
>約5km
ランニングコースの写真は1枚もなかったので、割愛します。笑。。
ラン後に食べ歩いたものをご紹介します♪
横浜大飯店 大通り店

王府井(わんふーちん)

タピオカ ミルクティー

食べランレポートいかがでしたか?
走って食べて、おしゃべりして笑って、
ただランチするよりもちょっとアクティブな休日の過ごし方も
気分転換になりますよ♪

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