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written by withLabメンバー 岡実咲

【Love】私にとっての幸せを感じること

【Love】私にとっての幸せを感じること

みなさんこんにちは、岡実咲です^^

 

記事の「恋愛」カテゴリについては初めて書くので、

すこし緊張しています(笑)

 

価値観は人の分だけ存在して、その価値観はどれも正しいと私は思っています。

 

私の価値観の中で「恋愛」は人生において“マスト”ではないが、

幸福において、「恋愛」によって高められる部分もある。

と思っています。

 

私が初めて好きな人ができたのは幼稚園で4歳くらい?

(初恋のタイミングも人それぞれですよね^^)

 

4歳から今30歳までの26年間!

「恋愛」において、

嬉しかったり、喜んだり、幸せを感じたり、

悩んだり、泣いたり、怒ったり、憤りを感じたり…

色んな感情を「恋愛」から感じることができました。

 

また「恋愛」を通じて経験できたこともすごく沢山ありました。

「恋愛」を通さなければ経験できなかったことも多かった、ということですよね。

 

 

「恋愛」を通して、違う価値観をもった2人が意見をすり合わせて、一緒にいること。

相手を思いやる、その思いやりを言葉や行動で内から外へ表すこと、

そういった繰り返しによって

もたらされた成長は大きなものだと感じています。

『人は人で磨かれる』と言われることはこのことにも繋がりますよね。

 

 

私の「恋愛経験」は、華やかで美しいばかりではなかったと思いますが、

温かくて、自分の糧になるような、平和で幸せを感じる瞬間があったと

振り返るとそう思えます。

 

 

もちろん“失敗”したこともたっくさんありました(笑)

その“失敗”に共通していたことは2つあります。

 

【自分を大切にできていなかった】

【相手を自分の思い通りにしようとしてしまっていた】

 

この2つを欠いてしまっていた時、片思いであっても両想いであっても、

自分を悩ませて、苦しい、悲しい、感情を持ってしまっていたと思います。

 

具体的には

 

【自分を大切にできていなかった】

・嫌われてしまうのでは、と自分の気持ちを押し黙ってしまっていた

・相手の都合を最優先し、自分を後回しにしていた

・今の気持ち/求めていることを自分と向き合い汲み取ってあげていなかった

 

【相手を自分の思い通りにしようとしてしまっていた】

・どうして私は○○してあげているのに、○○をしてくれないの?

・私はこれだけ思っているから同じだけの量を思ってほしがっていた

 

こんな風な思いばかりで、「恋愛」が(私にとって)正しくできていなかった要因でした。

相手で自分を満たそうとしてしまっていたため、いつも物足りなく、

満足感を感じられない自分と、2人の関係性に悩んでしまっていた気がしています。

 

私が過去の経験から失敗に繋がったであろう要因に気づき、

心地よく、幸せを感じるため、大切にしたい関係性を恋愛で築きたい◎

と思い、意識したことが3つあります。

 

【自分を大切にする(気持ちや状態を常に対話する)】

 

【自分と相手の考えや人生は“同一でないもの”と理解する】

 

【自分の幸せを願う、相手の幸せも願う】

 

この3つを意識して「恋愛」に向き合った時から、

 

・自分に余裕ができた

・常に自分視点と相手視点で事実を捉えることができた

・「恋愛」を楽しむことができた

・お互いを大切にし、幸せを願える関係を築くことができた

 

このような幸せな変化がありました。

 

この意識をもった後、

嫌われてしまうのでは、と自分の気持ちを押し黙ってしまっていたことも

 ⇒相手の状況を思いやり、余裕のある時間に話をする

  相手が攻撃されたと感じる言葉、責める表現はしない

  自分の意図や背景をしっかり伝わるように言葉にする

このように行動を変えることで、

パートナーとの気持ちをシェアすることができ、関係がより強いものになりました。

 

そこにあるものに感謝し、関係を大切にすること、

“当たり前”は何1つなく、全てが有難いこと。

そういった毎日の意識の積み重ねが、強い絆を結んでくれるのだと思います。

 

常に変化する環境の中で、

異なる価値観をもった人が時間をともにする

「恋愛」

 

それには正解も不正解もないのだと思います。

ですが、私は「恋愛」が誰しもにとって

幸せを感じさせてくれるものであってほしいと願います。

 

 

十人十色の恋愛がある中で、私のエピソードが

皆さんがより幸せを感じる、何かのきっかけになれば

私はすごく幸せです(^^)

 



 

岡 実咲(おか みさき)

 
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