日曜日は、
旦那とボクササイズのレッスンを
受けてきました(・ω・)
デートで
ホットヨガ、FEEL CYCLEなど
アクティブなことも一緒にやったりします☆
他にも
岩盤浴とかヘッドスパに一緒に行ったり笑
こういうデートは室内でできるから
雨天決行なのが、嬉しいですね☆
今回は、
6月16日木曜日にオープンする
銀座のb-monsterの
プレオープンのレッスンを受けてきました♡
ボクササイズのトレーニングで、
45分間のレッスンなのですが…
思いっきり動けば
800〜1000kcalも消費できるので
ダイエットされたい方にも
是非是非おすすめです♡
レッスン後はシャワーはもちろん、
ドライヤーや化粧水、乳液、コットン、綿棒など…
更衣室に揃っているので、
お出掛け前に行って
化粧をして出掛けるのもアリですね(・ω・)
素敵な朝活ができること間違いなしの
NEWスポットです！
また、24時間オープンなので
仕事帰りに寄ってレッスンを受けることもできますよ☆
スタジオでは、
私も大好きなgood juiceの
コールドプレスジュースも販売しているので、
頑張って運動した後に
たっぷり栄養チャージできます☆
レッスン後は…
ドヤ顔で写真を撮ってみたものの、
本気でパンチしまくったので
腕が震えていました笑
普段からヨガやランニングをしているけど、
使う筋肉が全然違うみたいで
翌日めちゃくちゃ筋肉痛になりました( ﾟдﾟ)
鍛えられた証拠かな(・ω・)？
思いっきり汗をかけるボクササイズは
リフレッシュできるしおすすめですよ♡
（´-`）.｡oO（follow me♡
Instagram→saaayan0725
Ameba→http://profile.ameba.jp/saki-0222/
旦那とボクササイズのレッスンを
受けてきました(・ω・)
デートで
ホットヨガ、FEEL CYCLEなど
アクティブなことも一緒にやったりします☆
他にも
岩盤浴とかヘッドスパに一緒に行ったり笑
こういうデートは室内でできるから
雨天決行なのが、嬉しいですね☆
今回は、
6月16日木曜日にオープンする
銀座のb-monsterの
プレオープンのレッスンを受けてきました♡
ボクササイズのトレーニングで、
45分間のレッスンなのですが…
思いっきり動けば
800〜1000kcalも消費できるので
ダイエットされたい方にも
是非是非おすすめです♡
レッスン後はシャワーはもちろん、
ドライヤーや化粧水、乳液、コットン、綿棒など…
更衣室に揃っているので、
お出掛け前に行って
化粧をして出掛けるのもアリですね(・ω・)
素敵な朝活ができること間違いなしの
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仕事帰りに寄ってレッスンを受けることもできますよ☆
スタジオでは、
私も大好きなgood juiceの
コールドプレスジュースも販売しているので、
頑張って運動した後に
たっぷり栄養チャージできます☆
レッスン後は…
ドヤ顔で写真を撮ってみたものの、
本気でパンチしまくったので
腕が震えていました笑
普段からヨガやランニングをしているけど、
使う筋肉が全然違うみたいで
翌日めちゃくちゃ筋肉痛になりました( ﾟдﾟ)
鍛えられた証拠かな(・ω・)？
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