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written by withLabメンバー 渡辺彩季

ボクササイズ♡b-monster(・ω・)

日曜日は、
旦那とボクササイズのレッスンを
受けてきました(・ω・)

デートで
ホットヨガ、FEEL CYCLEなど
アクティブなことも一緒にやったりします☆

他にも
岩盤浴とかヘッドスパに一緒に行ったり笑


こういうデートは室内でできるから
雨天決行なのが、嬉しいですね☆




今回は、
6月16日木曜日にオープンする
銀座のb-monsterの
プレオープンのレッスンを受けてきました♡






ボクササイズのトレーニングで、
45分間のレッスンなのですが…
思いっきり動けば
800〜1000kcalも消費できるので
ダイエットされたい方にも
是非是非おすすめです♡



レッスン後はシャワーはもちろん、
ドライヤーや化粧水、乳液、コットン、綿棒など…
更衣室に揃っているので、
お出掛け前に行って
化粧をして出掛けるのもアリですね(・ω・)

素敵な朝活ができること間違いなしの
NEWスポットです!

また、24時間オープンなので
仕事帰りに寄ってレッスンを受けることもできますよ☆






スタジオでは、
私も大好きなgood juiceの
コールドプレスジュースも販売しているので、
頑張って運動した後に
たっぷり栄養チャージできます☆




レッスン後は…

ドヤ顔で写真を撮ってみたものの、
本気でパンチしまくったので
腕が震えていました笑




普段からヨガやランニングをしているけど、
使う筋肉が全然違うみたいで
翌日めちゃくちゃ筋肉痛になりました( ゚д゚)

鍛えられた証拠かな(・ω・)?


思いっきり汗をかけるボクササイズは
リフレッシュできるしおすすめですよ♡



(´-`).。oO(follow me♡
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