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written by with girls あやなべ
04.Jun.2020

ローカロリーおやつでダイエット

体に良いおやつでコロナ太りを防ぐぞ!

コロナでおうちにいることが増えてついついお菓子の量が増えていく、、、
息子と一緒についついパクパク。
これでは激太り一直線(汗)
そんなときに体に良くてヘルシーなお菓子にかえるだけで健康的に美味しい時間を作れます!
今回はこの7種類をご紹介♫



壮関さんから出ている
★あまずっぱいひとくちレモン
→レモンの形がそのままで可愛い♡無香料無着色! 
★果肉感たっぷりひとくちマンゴー
→食物繊維たっぷりで甘くて満足感あり! 
★さわやかな香りゆずピール
→形がオシャレ!ビタミンCと食物繊維が入ってる!
★樹上乾燥プチッといちじく
→カルシウム、食物繊維が入ってる!いちじく大好き♡



★シャキシャキ!茎わかめ 梅しそ味
→国内加工で個包装になってるよ!
★シャキシャキ!茎わかめ うす塩味
→コリコリ食感で食べごたえバッチリ!
★手割りかりかり梅
→大きめの梅で種もなしで食べやすい!無着色!
どれもヘルシーで体にいいので息子と一緒に食べるのも安心だし罪悪感なく食べれる♫



お酒のおつまみとしても良さそうだし
レモンは紅茶や炭酸水にいれても美味しそう!
おうち時間をヘルシーに美味しく楽しむぞ!

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