with girls
written by with girls みなこ
01.May.2020

今日のおやつ タンパク質豊富なヨーグルトを紹介🎶

こんにちは、minakoです!

今日から5月ですね♩
そして、明日から連休です😆
あと1日お仕事頑張りましょう!

さて今回は、おすすめのヨーグルトの紹介です♩
pattern_1
今日のおやつは、ローソンで買った
【オイコス】とゆうヨーグルトです⭐️

普通のヨーグルトより硬めの食感で
下の方にブルーベリーソースが入ってました!
甘すぎず、少し大きめのサイズなのにぺろっと食べれちゃいました^_^

なにより、ふつうのヨーグルトの倍以上のタンパク質が入っています‼️
なんと10g。
家にある、他のヨーグルトを見ると3gくらいでした。

おやつの時間に、効率よく
タンパク質を摂取できておすすめです◎
他にも腸にいい成分がたくさん含まれているので、みなさんもぜひ食べてみてください♩

ローソン、スーパーで見ると、180円くらいで売ってました(^ ^)
少し高めですが、量は少し大きめです♩

では!
あと1日、頑張りましょう!💪
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