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written by with girls SACHI
15.Jun.2020

忙しい朝でも即効!【朝のながら小顔マッサージ❤︎】

みなさんこんにちは!

だんだん夏の気配が近づいてきましたね!

日焼けに注意しながら季節も満喫したいですね💗




今日は、

【朝にできる即効!小顔マッサージ】

という事で、簡単なマッサージをご紹介します💗




朝☀️洗顔をする時に、

耳もほぐしながらぬるま湯で洗います🌸

(最近は泡立たないクレイ洗顔がお気に入り💗)


タオルでぽんぽんと水分を取ったら

いつものスキンケア🌈

スキンケアの時は、肌が引っ張られて、少しでもすじが入らない力加減でふわっと触ります☺️🌸(重要❣️)


フェイスラインは指4本を使って

あご下〜耳の下に向かって、はらうように流します✨


耳の下から鎖骨へ向かって流します✨

(手をチョップの形にするとやりやすいです)

やりにくい方は右手で左の首を円を描くように下に流しましょう❣️


手をパーにして✋

人差し指と中指.薬指を使ってさこつの際のくぼみを内から外に流します✨


首の後ろと肩こりの気になるところを軽く流して


耳を開いていくように、軽く流しながら

外に引っ張ります👂✨


手を顔に添え、耳を人差し指と中指での付け根で挟んで🖐

耳の付け根とこめかみ側を

上下にマッサージ、後ろ回しにマッサージします✨

(血行不良からの頭痛がある時も耳のマッサージはおすすめです👍🌸)



軽く肩を回して、朝のながら小顔マッサージ完了です💗



余裕のある方は手のひらの付け根で、こめかみから頭のてっぺんに向かって上に引き上げながら

マッサージもおすすめです☺️🌸



朝の時間がない時でも、スキンケアをしながら

軽くマッサージをしてあげるだけで、お顔がスッキリ❣️


小さな事も続ける事で、

むくみしらずのシャープなお顔変わっていきます🥰💗


ぜひ毎日のスキンケアに取り入れてみて下さいね❣️


次回は【簡単!小顔ツボマッサージ】

についてご紹介します💗☺️🌸



Sachi 

歌手.モデル. TVタレント.ドラマなどで

活動中。

バンドBrighNationボーカル。

TBS系列 RCCテレビ レギュラーリポーター(2017年〜現在)

2019ベストオブウェディングファイナリスト。

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