with girls
written by with girls さや
29.May.2020

【おうちで簡単時短レシピ】栄養満点サラダをご紹介🥗!

今日は!わたしが!おうち時間のときに!

テレワークの合間に作って食べていた

栄養満点サラダを!

ご紹介します🥗✨!

本当にほぼ切るだけなので😂、、

正直、めちゃくちゃ簡単です。

めちゃくちゃめちゃくちゃ時短です。



なのでレシピというものもないのですが、

ザッと材料だけお伝えしますね😚!


下の方から順に…

・フリルレタス

・ミックスリーフ

・プチトマト

・パプリカ

・紫玉葱

・ラディッシュ

・アボカド

・サラダチキン(ハーブ)

・マッシュルーム

・にんじん

・ブロッコリースプラウト

・ガーリックバタートースト

・亜麻仁油

以上です!!!


けっこう野菜の種類が豊富ですよね〜〜!

フランスパンだけ軽くトーストして

ニンニクとバターを軽く塗って、

あとは全部切って盛り付けただけです😚👍✨


ジャジャーン👏どうでしょうか👏?!

サラダチキンやガーリックバタートーストに

しっかり味が染みついているので、

めちゃくちゃ美味しいです〜✨✨!!!


あとお伝えしておきたい豆知識としては、

マッシュルームは生でも食べられる!

ということ🍄意外と知らない人も多いみたい!



パンも入っているのでお腹も満たされるし、

栄養もバランスよくたくさん取れる、

尚且つ切るだけの本当に簡単で時短な

女子必見のサラダ料理🥗✨✨!

皆さんも試してみてはいかがでしょうか?!


Instagram:@_saya225

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