仕事・働き方
好きを仕事につなげたひと
08.Aug.2019

【ゆうこすvol.3】毎日23時にインスタライブ! どうやったらそんなに続けられるんですか?

毎日23時にインスタライブを生配信し、他にもSNSの更新などなど、フル回転している印象のゆうこすさん。ついつい挫折してしまったり、あきらめてやめてしまったりすることはないのでしょうか。ゆうこすさんの「続ける力」に迫ります。

いきなりハードルは上げない!

pattern_1
毎日23時にインスタライブをしているのですが、「やめたくなったことはないですか?」と聞かれることもよくあります。

でも私、やめたいと思ったことは、これまで積極的にやめています(笑)。インスタライブはすっかり習慣になっていて、大変だと感じることはありません。それは、小さな習慣からスタートしたことがよかったのだと思います。

ダイエットなんかもそうですけれど、いきなり大きな目標を立てて、1週間で10キロ痩せようと思っても、絶対に挫折しますよね。でも、簡単なトレーニングや食事のコントロールから始めたら、「今日はこれもプラスでやろうかな」と、どんどんがんばっていける。

SNSでの発信も同じで、もし「毎日YouTubeの動画をアップします!」なんていきなりハードルを上げたら、すごく大変で辛くて、すぐにやめてしまったと思います。でも、インスタライブなら、夜の11時という時間を決めて、配信時間も15分間と決めてしまえば、あとは11時になったら、スマホをポチっと押すだけ。

準備もいらないし、動画編集もいりません。

私にとっては歯磨きみたいに、毎日の習慣になっています。
次のページ>>「発信し続けるためには、普段のインプットも大事」
24 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ