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ぽに「今日も寝落ちです!」

『仕事辞めたい……』と100万回思ったワーママが仕事を続けられている特効薬

仕事

もうヤダ……仕事、辞めたい……

社会人になってから、『お腹すいた』並みに繰り返しているこのワード。ワーキングマザーになってからは、連呼に拍車がかかっているような気がします。

保育園に連れていく前のギャン泣き。時間のないワンオペ。幾度となく繰り返される忘れ物……毎日、無事出社できただけで、『一仕事終えた』感が半端ないです。
 
いや、子供が産まれる前も、激務+長い通勤時間だったためなかなかきつかったのです。仕事の後に不妊治療に通い、帰宅は10時台なんてザラでした。当時、私の職場では出産ラッシュ。育休フォローと残業、先の見えない不妊治療……あの時は随分としんどかったなぁ。

どんな形であれ、負の感情が募ると、『嫌だ~嫌だ~』のループから抜け出すのは至難の業。

嫌なループ、ストレスから抜け出すにはどうしたら良いか

小さい日々のストレスならば、人に愚痴り、何とか調整しながらすべき事を淡々と続けるのが良いと思います。いつの間にか、過去となったストレスに現在のストレスが取って代わり、『あんなことで怒っていたなぁ~』になります。

気の合う仲間と飲みに行くのもひとつです。でも、コロナ禍の今は難しいですよね…… もう忘却しかないのか?! 『忘れること』も立派なスキルの一つに感じるこの頃。
さて、ワーキングマザーが仕事を辞めたいと思った時、大きく2つの理由に分かれると思っています。理由により特効薬は違ってくるので、まずはどちらに当てはまるかのチェックから。
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